Andrea y María: la historia de una amistad eterna

A los 77 años, Andrea McGinnis tiene una vida social envidiable: cenas todos los meses y fiestas todos los años con varios grupos de amigos, viajes a la ciudad de Nueva York con compañeros de trabajo, viajes y escapadas con vecinos. No hace falta decirlo: su agenda está siempre completa.

Y así es exactamente como esta eterna mariposa social quiere que sean las cosas. Estar con amigos es divertido para Andrea, pero también es fundamental para su bienestar. “No hay nada que se compare a tener un amigo en la vida”, expresa. “Creo que es bueno para la salud, no importa la edad que tengas”.

Obviamente, forjar nuevas amistades en los años dorados puede requerir un poco más de esfuerzo. A medida que pasan los años, los cambios normales en la vida, como la pérdida de un cónyuge, la pérdida de la audición o de la visión, y los problemas de salud y de movilidad pueden afectar la vida social y, por extensión, el bienestar. Se vincula a la soledad con un mayor riesgo de deterioro cognitivo, demencia y depresión. También se la vincula con enfermedades cardíacas, ataque cerebral y presión sanguínea alta. De hecho, un famoso estudio de 2015 concluyó que la falta de conexiones sociales era tan perjudicial para la salud como fumar 15 cigarrillos por día.

En resumidas cuentas, los amigos son esenciales.

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